Setembro Amarelo nas empresas: valorização da vida e cuidado com a saúde mental
O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização voltada à valorização da vida e à prevenção do suicídio.
No ambiente de trabalho, esse tema também merece muita atenção. A rotina, as cobranças, o cansaço e outras situações vivenciadas dentro e fora da empresa podem afetar o bem-estar, a concentração e a segurança das pessoas.
Por isso, a campanha da Treni traz como mensagem:
AMAR a si e ao próximo é o ELO que salva vidas.
A proposta é lembrar que cuidar da própria saúde mental, reconhecer limites, perceber mudanças no comportamento de um colega e saber onde buscar ajuda também fazem parte de uma cultura de prevenção.
Por que falar sobre saúde mental no trabalho?
Todos os dias, as empresas adotam medidas para prevenir acidentes, utilizam equipamentos de proteção e seguem procedimentos de segurança. Mas alguns riscos não são visíveis.
Cansaço mental, sobrecarga e sofrimento emocional podem afetar a atenção, a disposição e a forma como a pessoa enfrenta sua rotina. Por isso, cuidar da mente é tão importante quanto proteger o corpo.
Isso não significa que colegas ou gestores devam assumir o papel de profissionais de saúde. O papel da equipe é perceber, acolher, ouvir e orientar para uma rede de apoio adequada.
A campanha trabalha justamente essa ideia por meio de dois conceitos:
AMAR representa o cuidado com a própria vida e com a vida do outro.
ELO representa a rede de apoio construída entre as pessoas.
Uma equipe forte é aquela em que existe espaço para diálogo, respeito e acolhimento.
Sinais que merecem atenção
Nem sempre uma pessoa consegue dizer claramente que precisa de ajuda. Por isso, mudanças importantes de comportamento devem ser observadas.
Entre os sinais destacados nos materiais da campanha estão:
- Isolamento e afastamento do grupo;
- Mudanças bruscas de humor;
- Irritação ou desânimo intenso;
- Distração frequente;
- Aumento de faltas;
- Falas como “eu sou um peso” ou “queria desaparecer”.
Esses sinais não representam, por si só, um diagnóstico. Eles indicam que a pessoa pode estar precisando de aproximação, escuta e apoio.
Como ajudar e qual é o papel da empresa?
Ao perceber que alguém não está bem, não é necessário ter respostas prontas.
Uma atitude simples pode ser perguntar:
“Você quer conversar?”
Depois, é importante ouvir com atenção, sem julgamentos e sem minimizar o que a pessoa está sentindo.
Também é fundamental não tentar resolver a situação sozinho. Dependendo do caso, o colega pode ser orientado a procurar a liderança, Recursos Humanos, Segurança do Trabalho ou atendimento profissional.
A empresa também pode contribuir criando um ambiente em que as pessoas se sintam seguras para pedir ajuda.
Entre as ações possíveis estão:
- Realizar DDS e conversas orientativas;
- Divulgar materiais informativos;
- Orientar lideranças;
- Reforçar canais internos de apoio;
- Compartilhar informações sobre onde buscar ajuda;
- Combater situações de assédio, humilhação e intimidação.
A prevenção acontece tanto nas campanhas quanto nas relações do dia a dia.
Onde buscar ajuda?
Quando uma pessoa estiver passando por sofrimento emocional, é importante procurar apoio.
CVV – Centro de Valorização da Vida: ligue 188. O atendimento é gratuito, sigiloso e funciona 24 horas por dia.
No trabalho: procure os canais definidos pela empresa, como Recursos Humanos, liderança ou Segurança do Trabalho.
Rede pública de saúde: também é possível buscar atendimento em unidades de saúde e nos Centros de Atenção Psicossocial – CAPS.
Material de apoio para empresas
Para ajudar as empresas a trabalharem o Setembro Amarelo com suas equipes, a Treni preparou materiais sobre valorização da vida, saúde mental, sinais de alerta, escuta e redes de apoio.
O conteúdo pode ser utilizado em DDS, murais, grupos internos, e-mails, ações de RH, SST e campanhas de conscientização.
Baixar materiais da Campanha de Setembro Amarelo
Segurança Também é Cuidado
O Setembro Amarelo reforça que a segurança também envolve cuidado com as pessoas.
Perceber mudanças, oferecer escuta, acolher sem julgar e orientar para uma rede de apoio são atitudes que podem fazer diferença.
AMAR a si e ao próximo é o ELO que salva vidas.
Sua mente protegida é o seu melhor equipamento.