Segurança do Trabalho

“Essa caixa nem é tão pesada assim.” Quem trabalha com estoque, entregas ou carregamento provavelmente já ouviu uma frase parecida.

Mas será que olhar para o peso é suficiente para saber se uma carga pode ser carregada com segurança? 

A CLT traz limites, mas a resposta também depende de como o trabalho é feito. Levantar uma caixa uma vez é diferente de repetir o movimento durante todo o turno.

O que a CLT diz sobre o peso das cargas?

O artigo 198 da CLT estabelece 60 kg como peso máximo para remoção individual por um empregado, com regras específicas para mulheres e menores de idade.

Para mulheres, o artigo 390 proíbe serviços que exijam força muscular superior a 20 kg no trabalho contínuo ou 25 kg no trabalho ocasional. 

Atenção: estar abaixo desses números não significa que a tarefa seja segura. O limite de 60 kg pode precisar ser reduzido conforme as condições do trabalho.

Então, posso carregar até 60 kg sem problema?

Não é bem assim.

A NR-17 determina que não seja exigido nem permitido o transporte manual de uma carga cujo peso possa comprometer a saúde ou a segurança do trabalhador.

Pense em duas situações: na primeira, uma caixa está em uma bancada, tem boa pega e será movimentada uma única vez. Na segunda, a mesma caixa precisa sair do chão várias vezes e ser carregada por um corredor cheio de obstáculos.

O peso é igual, mas o esforço e as dificuldades mudam.

Por isso, o número na embalagem é apenas uma parte da avaliação.

Quer entender melhor os cuidados com a ergonomia no trabalho? Conheça o curso NR-17 Ergonomia do Instituto Treni e aprenda mais sobre os riscos e as medidas de prevenção na rotina profissional.

Qual é a diferença entre trabalho contínuo e ocasional?

Uma coisa é movimentar uma carga de vez em quando. Outra é fazer isso como parte da rotina, repetindo o esforço ao longo do expediente.

Uma tarefa não se torna ocasional só porque cada levantamento leva poucos segundos ou porque existe um pequeno intervalo entre uma caixa e outra.

É preciso olhar para o trabalho completo: quantas vezes o movimento acontece, por quanto tempo e quais oportunidades de recuperação existem.

Não dá para escolher o limite mais alto sem considerar como a atividade acontece na prática.

O que mais importa além do peso?

Uma caixa leve pode dar bastante trabalho se for grande, escorregadia ou difícil de segurar. A avaliação precisa considerar:

• Tamanho e formato: a carga permite chegar perto dela e segurá-la bem?;
• Frequência: quantas vezes ela será movimentada durante o turno?;
• Altura: será retirada do chão ou de uma prateleira alta?;
• Distância: quanto será necessário caminhar com ela?;
• Espaço: há lugar para os pés e para se movimentar?;
• Percurso: existem obstáculos, desníveis ou outras dificuldades?

Usar um carrinho resolve tudo?

O carrinho pode ajudar muito, mas precisa ser adequado à tarefa e estar em boas condições.

Se as rodas estiverem travando, o piso for irregular ou a carga estiver excessiva, empurrar ou puxar também pode exigir esforço demais.

A NR-17 exige considerar a carga, a frequência, a pega e a distância percorrida nessas atividades. Usar um equipamento auxiliar não elimina a necessidade de avaliar o trabalho.

Como deixar a movimentação mais segura?

A prevenção começa antes de alguém pegar a caixa. Dependendo da atividade, a empresa pode:

• Dividir o material em volumes menores;
• Usar equipamentos que facilitem a movimentação;
• Organizar os produtos em alturas mais acessíveis;
• Diminuir as distâncias de transporte;
• Reduzir a repetição e o tempo de esforço;
• Prever pausas ou alternância de atividades.

Quem realiza transporte manual não eventual também deve receber orientação sobre como levantar, carregar e depositar as cargas.

Mas ensinar a técnica não compensa uma tarefa com esforço excessivo. As condições de trabalho também precisam ser ajustadas.

Leia também: A ergonomia de verdade é adaptada para o trabalhador, e não o contrário 

Afinal, quanto peso é seguro carregar?

Não existe um único número que sirva para todas as pessoas e situações.

Os limites legais precisam ser respeitados, mas a carga pode ter que ser menor conforme a tarefa. Em alguns casos, será necessário mudar a organização do serviço ou usar equipamentos auxiliares.

Antes de perguntar “quantos quilos pode?”, vale perguntar: essa pessoa consegue realizar a tarefa nas condições previstas sem colocar sua saúde e segurança em risco?

Sua equipe trabalha com movimentação de materiais?

Conheça os cursos de Segurança e Saúde no Trabalho do Instituto Treni e confira os treinamentos relacionados à rotina da sua empresa.

FAQ | Dúvidas frequentes

A NR-17 permite carregar até 60 kg?

Os 60 kg aparecem na CLT. A NR-17 não define um peso seguro para todas as situações e proíbe exigir cargas que possam comprometer a saúde ou a segurança.

Uma caixa de 20 kg é sempre segura?

Não. A repetição, a postura, a distância e a dificuldade para segurar a caixa também precisam ser avaliadas.

Mulheres podem carregar 25 kg em qualquer situação?

Não. A CLT diferencia trabalho contínuo e ocasional. Mesmo dentro desses limites, as condições da atividade podem exigir uma carga menor.

Duas pessoas podem carregar o dobro?

Não automaticamente. A divisão do esforço, o espaço, a pega e a coordenação dos movimentos precisam ser avaliados.